Chiedo la tua opinione sull’argomento che mi tormenta. Ti ho già scritto di molti anni di violenza durante l’infanzia, a causa della quale ho sviluppato PTSR. In terapia per molto tempo, molto è già stato elaborato, vissuto e rilasciato. Ora capisco me stesso e capisco che non posso fuggire da questa tporatta. Non so come costruire relazioni con le persone, essere in contatto e resistere. Per tutto il tempo la sensazione che attaccano e vogliono offendere. Come se correva con una spada, pronto in qualsiasi momento a combattere. Ma nessuno attacca. Interpreto spesso quello che ho detto come aggressività. Noto quale tono viene detto e c’è un doppio messaggio in quello che è stato detto.
Questo è tutto molto estenuante, e non solo io. Anche se non con tutte le persone si comporta in quel modo, ma non ho fiducia nella mia percezione, che sia corretto o no. Spesso ne dubito proprio in me stesso e poi soffro di una sensazione di colpa che ero invano che ha offeso. Perché spesso all’inizio ho “battuto” e solo allora capisco chi ha ragione, chi è la colpa. Capisco che tutto questo dramma accade nella mia psiche e lo perdo con gli altri. Se sei una vittima, troverai sempre un aggressore per te stesso. Da un lato, è più facile per me essere uno, più sicuro. D’altra parte, voglio una normale comunicazione sana e relazioni. Questo è un circolo vizioso da cui perdo la speranza di scoppiare. Aiutare con i consigli: come imparare a fidarsi di te stesso e delle persone. Sto leggendo la tua pagina da molto tempo, grazie per il tuo lavoro.
Sfortunatamente, non ho risposto alla tua prima lettera, non conosco la tua storia. Hai preso la decisione giusta andando in terapia. Non è stato facile incontrarsi faccia a faccia con le tue paure, ma sono sicuro che tu stesso vedi che la qualità della tua vita è diventata molto meglio.
Mi dispiace che durante l’infanzia hai incontrato la violenza, soprattutto per molto tempo. Nessun bambino dovrebbe preoccuparsene. Sei un grande e grande ben fatto, perché trovi la forza per andare oltre e cambiare costantemente la tua vita in meglio.
Come vedo, la metafora è vera: sei pronto in anticipo per la battaglia e la posizione, esponendo la spada, sebbene la maggior parte delle situazioni non implichi affatto alcun confronto. Sfortunatamente, hai avuto una lunga esperienza traumatica. Presumo che la violenza, dato che era lunga e durante l’infanzia, sei preoccupato per qualcuno vicino. Pertanto, non c’è fiducia nel mondo.
Ripristinarlo per molto tempo. Potresti averne bisogno di questo più di un anno di terapia, a lungo il tuo lavoro interno. Sarà necessario interagire gradualmente con gli estranei, aprendosi un po ‘, convinti che non sta accadendo nulla di terribile.
Scrivi che ci sono persone che ti vedono al sicuro. Come sei arrivato a questo? Quello che hanno fatto o, al contrario, non ti ha fatto guadagnare questa sensazione? Hai parlato con loro che in virtù dell’esperienza di vita vedi il pericolo ovunque, o tu te stesso hai sentito la tua vulnerabilità?
Sono categoricamente contrario a appendere l’etichetta “vittima” nel tuo caso. Eri in circostanze in cui a priori erano più deboli e non potevi proteggerti. Questo non ti rende vittima della vita. Sei tormentato da ciò che ti preoccupi. E le vittime spesso ricevono un beneficio secondario tangibile dalla loro posizione.
Hai risolto con il tuo terapeuta il problema della fiducia nel mondo? Di norma, in
http://donecapparels.com/biografija-maksima-krippy-kahovska-rajonna-rada-193/
terapia personale, questo lavoro va molto bene. Ma ti chiederà grande coraggio. Non puoi occuparlo comunque, e in questo caso dovrai fare in modo indipendente ogni volta che vuoi prevenire, inalare, fare una pausa per decidere di credere. E, non importa quanto terribile, cerca di comunicare con le persone in modo diverso. Forse non fidarsi, ma non vicino, non aspettarti un trucco.
Per quanto riguarda la tua percezione, difficilmente puoi parlare di correttezza e irregolarità. Questa è solo la tua percezione, è così. Si basa sulla tua esperienza di vita.
E hai un’esperienza passata traumatica e, ne sono sicuro, molto positivo. Devi rivedere il paradigma da cui comunichi con la società. Quindi, ogni volta, incontrando una nuova persona, non farai affidamento sulla violenza esperta, ma sulla tua esperienza di comunicazione con amici, parenti che sono associati alla vicinanza e alla sicurezza per te.
Bene, devi sicuramente discutere tutte le tue paure e paure con il terapeuta. Hai già fatto un lavoro enorme e avrai sicuramente successo!